Вкусная еда улучшает самочувствие, каждый знает это по себе. А если вкусная еда ещё и крайне полезна, это делает её незаменимым проводником ежедневного рациона. Белково-овощной рай салата «Данки» придаст вашей фигуре стройности и уверенности. Сочетайте приятное с полезным!

P.S. По-секрету, морепродукты и вправду снижают уровень депрессии на 88%.

«Сяке Цезарь» — лёгкий и питательный, но при этом сытный салат. Включает в себя: листя салата айсберг, сладкие помидоры черри, перепелиные яйца. А ломтики свежего лосося, добавляют яркость вкусовой композиции. Пикантность салату придаёт сыр пармезан, хрустящие гренки с травами и фирменный шпинатно-чесночный соус

«Кацу Сарада» — лёгкий и питательный, но при этом сытный салат. Включает в себя листья салата айсберг, сладкие помидоры черри, перепелиные яйца, копчёную куриную грудку. Пикантность салату придаёт сыр пармезан, хрустящие гренки с травами и фирменный шпинатно-чесночный соус.

Пикантный салат с мясом копченого угря, свежими овощами, заправленный соусом унаги. 

Бутанику с японского означает «свинина», которая и является основным игредиентом этого салата. Маринованная свинина обжаривается в ВОК плоскими ломтиками и смешивается с тайскими специями. Далее к ней добавляются свежие овощи – помидор, сочные листья салата, и белый лук с орехом кешью. 

«Май Гай» — настоящий фруктово-овощной символ востока. Уже хорошо знакомые нам ингредиенты: помидор, обжаренная курица и огурец сплетены в единую вкусовую композицию и заправлены фирменным лаймовым кисло-сладко-острым соусом. Насыщенности блюду придает обжаренный арахис.

Кусочки копчёного лосося и свежие овощи с сочными салатными листьями, приправленные лимонно-соевой заправкой и оливковым маслом. Просто, вкусно, полезно.

Овощной салат из сладкого перца, грибов шийтаке, помидоров, огурцов, зелени, лука, брынзы, в ароматном соево-кунжутно-чесночном соусе.

Наиболее обширная часть повседневного японского рациона - это водоросли. Полезные свойства водорослей можно перечислять бесконечно. Дикорастущие водоросли, из которых состоит салат чука, более нейтральны по своим вкусовым ощущениям, имеют менее выраженый запах йода, более мягче, чем морская капуста, а в добавок приправлены секретным соусом и посыпаны свежеобжаренным кунжутом. Несмотря на низкую калорийность блюда, салат хияше вакаме очень сытный продукт.

Этот китайский салат имеет европейские корни. В качестве основного ингридиента блюда  используется курица, обжаренная  в маринаде. К нему добавляются свежие овощи-перец, помидор, огурец, помидор и листья салата Айсберг. Все ингридиенты соединяются в соусе с тонким шпинатно-чесночным оттенком вкуса.

Салат-ролл с лососем — это салат с филе свежего лосося, ломтиками помидора и огурца, мягким сыром, завёрнутый в тонкую пшеничную лепёшку, разогретую на гриле

Салат-ролл Биф — это салат с маринованной говядиной в кляре, ломтиками свежего огурца, сладким перцем, рассольной брынзой, красным луком и  зеленью,  заправленный  шпинатно-чесночным соусом и завёрнутый в тонкую пшеничную лепёшку, разогретую на гриле.

Салат-ролл с маринованной свининой в кляре, ломтиками солёного огурца и спелого помидора, зеленью, заправленный шпинатно-чесночным соусом и завёрнутый в тонкую пшеничную лепёшку, разогретую на гриле

 Салат-ролл с сурими — это салат с нежным сурими, мягким сыром,  ломтиками огурца, омлетом, заправленный шпинатно-чесночным соусом  и завёрнутый в тонкую пшеничную лепёшку, разогретую на гриле.

 Салат-ролл с копченой грудкой  - это салат из подкопчёного цыпленка, ломтиков помидора, сладкого перца, зелени, красного лука, заправленный грибным соусом и завёрнутый в тонкую пшеничную лепёшку, разогретую на гриле

Салат-ролл с маринованной курицей, ломтиками помидора, сладким перцем, зеленью, заправленные грибным соусом и завёрнутый в тонкую пшеничную лепёшку, разогретую на гриле

Салат-ролл с маринованной курицей, ломтиками помидора и соленого огурца, сыром чеддер, зеленью, заправленный грибным соусом и завернутый в тонкую пшеничную лепешку, разогретую на гриле

Салат-ролл Цезарь — это салат из подкопчённого цыплёнка, ломтиков помидора , заправленные чесночным соусом цезарь и завёрнутый в тонкую пшеничную лепёшку, разогретую на гриле